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El miedo, un factor limitante en los seres humanos

17 de diciembre de 2008, 04:00 AM

Este fín de semana compartí el escenario con una excelente conferencista norteamericana de nombre Lisa Jiménez. No se confundan, no habla español, pero estuvo casada con un mexicano-americano y decidió que como ya había avanzado bastante en su carrera con ese apellido, no se lo iba a cambiar para así no tener que empezar de nuevo. Por lo tanto, si se casara de nuevo, el próximo marido tendría que estar oyendo el apellido del primero todo el tiempo. Pobrecito si es celoso.

No sé en cuantos países de nuestra América Latina la mujer se quita el apellido para ponerse el del esposo. Aquí en los Estados Unidos y un poco en Puerto Rico, es muy común que la mujer se quite el apellido paterno para ponerse el del esposo. A decir verdad, me parece horrible esa práctica ya que el papá que se sacrifica toda una vida por su hija o hijas y llega un extraño, la enamora y para afuera el apellido de toda una vida para ponerse el del nuevo marido. ¿No es justo verdad?

Muchas mujeres en los Estados Unidos están usando el apellido del esposo, pero después de su propio apellido. Mi hija es un buen ejemplo. Ella ahora es Caroline de Posada-Rodríguez que es el apellido del esposo. ¿Eso está más aceptable, no creen?  Al menos, no me siento tan mal como me hubiera sentido si hubiese desaparecido el Posada.

Bueno, entremos al tema, en esta conferencia de Lisa ella abordó un tema muy interesante, pero muy limitante en el ser humano: el miedo. Comenzó diciendo a los participantes que todos tenemos una batalla interna. Todo el mundo tiene pensamientos que constantemente invaden el conciente que son negativos y poco productivos. Pidió que se preguntaran a sí mismos: ¿Cuál es mi batalla interna?  ¿Qué es lo que me limita en la vida?  ¿Por qué no he sido más exitoso cuando tengo tantas cualidades y fortalezas?  ¿Por qué, con tanta educación y sin embargo, no logro alcanzar mis metas? Estas son preguntas muy válidas que todos nos tenemos que hacer de vez en cuando para así no caer en la zona de comodidad.

Ella piensa que el miedo es lo que retrasa a las personas. Mencionó tres miedos específicos:
1. Miedo al fracaso.
2. Miedo al rechazo.
3. Miedo a ser exitoso.

Hizo una pregunta muy interesante: ¿Qué relación tienen ustedes con el miedo? Esa no es una pregunta común ya que uno no se ve teniendo una relación con el miedo. Entonces amplió más la pregunta: ¿Tienen una relación de empoderamiento con el miedo o una relación destructiva con el miedo?

Cualquiera que sea la respuesta a esta pregunta, tenga usted la relación que tenga con el miedo, usted ha aprendido a tener esa relación. O sea, que nos han enseñado desde pequeños a cómo lidiar con el miedo.

La realidad del miedo es que el miedo nunca va a desaparecer. Siempre va a estar presente. Lo que hay que entender es que el miedo hay que enfrentarlo y al hacerlo, destruir los pensamientos limitantes que nos afectan diariamente.

No es sentir miedo el problema, es permitir que el miedo lo paralice y que lo inhiba de actuar y todos sabemos que el éxito está no en el desearlo, sino en el comportamiento y en las acciones que usted lleva a cabo para lograrlo.

¿Qué piensan ustedes cuando piensan en el miedo al fracaso? ¿Qué les viene a la mente cuando piensan en el fracaso? ¿Será ser pobre? ¿Será sentirse abochornado? ¿Será ser rechazado por seres queridos o por la sociedad?

Ese pensamiento es sólo eso, un pensamiento. Y  usted tiene el poder de escoger sus pensamientos y los pensamientos que usted escoja, van a determinar los resultados que usted tenga en la vida. Es así de simple y sin embargo, que difícil de implantar.

El fracaso hay que mirarlo en un marco diferente. El fracaso hay que mirarlo como una escalera hacia el éxito. Si usted se dice a sí mismo que el hacer una venta va a requerir al menos diez fracasos, cuando usted tiene el primer fracaso, tiene que entender que está más cerca del triunfo que antes de tener ese primer fracaso. Si usted se enfoca en la meta y  poco a poco se va acercando, el fracaso deja de ser su enemigo y se convierte en su amigo, ya que lo acerca más al triunfo. El fracaso debe ser visto como una experiencia de aprendizaje.

Todo está en los pensamientos, todo está en la mente y no crean que no sé lo difícil que es adoptar esta actitud. Me cuesta trabajo aceptar el rechazo y tengo que hacer un gran esfuerzo mental cada vez que fracaso, para pensar que estoy más cerca del éxito.

Quítele el poder al miedo. No permita que el miedo se apodere de usted y lo domine. No sea víctima del miedo. Todo lo que requiere sacarse ese sentimiento tan horrible es decidir que usted puede sentir miedo, pero no tiene que actuar con miedo. Como usted actúa, depende solamente de usted, de nadie más.

¡Ah, el miedo al éxito! Qué interesante este concepto. Esta conferenciante pidió que todos los presentes pensaran en una persona que en sus mentes ha alcanzado el éxito.
Pueden hacer este ejercicio conmigo en estos momentos.

Piense en tres personas que usted piensa que han alcanzado el éxito. En la sesión, se mencionaron muchos nombres: Bill Gates, Jack Welch, Carlos Slim,  y muchos otros nombres más de personas que son en realidad famosas.  
Entonces ella hizo una gran pregunta: ¿Quién pensó en sí mismo como una persona que ha alcanzado el éxito? La verdad que sólo una persona levantó la mano. Hasta yo mismo, que me considero relativamente exitoso, ni me pasó por la mente pensar en mí mismo. Sí, pensé en mi padre que a los 50 años de edad le quitaron todo lo que tenía, injustamente, y a los 83 años muere siendo relativamente rico, dejando a mi mamá sin tener que preocuparse el resto de su vida. Eso mis cordiales lectores, es una forma de tener éxito, sin duda.

El éxito se fabrica primero en la mente por eso es importante pensar en uno mismo como exitoso, aún si todavía no ha alcanzado el éxito.  Aunque ha decir verdad, cada uno de nosotros ya alcanzó el éxito.

En mi conferencia de la tarde, me referí a Michael Phelps, el mejor atleta del mundo como una persona exitosa. Entonces les dije a los participantes que cada uno de ellos empezó la vida con una gran victoria. Puse entonces una filmina con un espermatozoide con el nombre “Michael Phelps” y les dije que cada uno de nosotros fuimos ese espermatozoide que llegó primero al huevo de la madre y lo fertilizó y al nacer nos convertimos en el milagro más grande de la naturaleza. Un triunfo rotundo entre millones de otros espermatozoides. Así que todo ser humano arranca con un tremendo triunfo, sin excepciones.

Escriba sus metas y entonces piense si su comportamiento diario es congruente con la meta que usted se ha trazado o si su comportamiento no lo ayuda para nada. Escuche bien, cuando la meta y sus creencias no son compatibles, sus creencias siempre ganan. Usted es lo que usted cree que es. Usted se convierte en lo que usted piensa, es así de sencillo.

¿Cuántas personas tienen metido en la mente que ser millonario es malo?  ¿Cuántos creen que ser rico significa que la persona hizo trampa, atropelló a otros para llegar o que más fácil entra un pobre en el reino del señor que un rico? Este es un pensamiento común de líderes populistas y cuando llegan al poder, se quieren quedar con toda la riqueza.

Esta creencia puede que esté saboteando sus deseos de ser rico o de ganar mucha plata y por lo tanto, cada vez que se acerca, inconcientemente usted sabotea el esfuerzo. El inconciente actúa de la forma que ha sido adoctrinado por sus padres, por su cultura, por sus compañeros de clase, por sus maestros o por quien sea.

Hay que re educar al inconciente y empezar a entender cómo es que funcionamos mentalmente para entonces convertir a nuestra mente en nuestro esclavo y no que la mente nos esclavice.

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